Hipertensi (HTN) atau Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi (HTN) atau Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi (HTN) atau tekanan darah tinggi, kadang-kadang disebut juga dengan hipertensi arteri, adalah kondisi medis kronis dengan tekanan darah di arteri meningkat. Peningkatan ini menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk mengedarkan darah melalui pembuluh darah. Tekanan darah melibatkan dua pengukuran, sistolik dan diastolik, tergantung apakah otot jantung berkontraksi (sistole) atau berelaksasi di antara denyut (diastole). Tekanan darah normal pada saat istirahat adalah dalam kisaran sistolik (bacaan atas) 100–140 mmHg dan diastolik (bacaan bawah) 60–90 mmHg. Tekanan darah tinggi terjadi bila terus-menerus berada pada 140/90 mmHg atau lebih.

Hipertensi terbagi menjadi hipertensi primer (esensial) atau hipertensi sekunder. Sekitar 90–95% kasus tergolong "hipertensi primer", yang berarti tekanan darah tinggi tanpa penyebab medis yang jelas.[1] Kondisi lain yang mempengaruhi ginjal, arteri, jantung, atau sistem endokrin menyebabkan 5-10% kasus lainnya (hipertensi sekunder).

Hipertensi adalah faktor resiko utama untuk stroke, infark miokard (serangan jantung), gagal jantung, aneurisma arteri (misalnya aneurisma aorta), penyakit arteri perifer, dan penyebab penyakit ginjal kronik. Bahkan peningkatan sedang tekanan darah arteri terkait dengan harapan hidup yang lebih pendek. Perubahan pola makan dan gaya hidup dapat memperbaiki kontrol tekanan darah dan mengurangi resiko terkait komplikasi kesehatan. Meskipun demikian, obat seringkali diperlukan pada sebagian orang bila perubahan gaya hidup saja terbukti tidak efektif atau tidak cukup.

Penyebab Penyakit Darah Tinggi

Berikut adalah faktor penyebab yang bisa meningkatkan resiko seseorang mengalami tekanan darah tinggi diantaranya adalah sebagai berikut :

• Stres
• Faktor keturunan
• Kurang gerak (Sedentary lifestyle)
• Stres Gender
• Usia
• Pola makan tidak teratur
• Kebiasaan minum minuman beralkohol
• Berat badan berlebih
• Kondisi penyakit yang lain

Jika dibiarkan penyakit darah tinggi bisa menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit berbahaya seperti serangan jantung dan stroke. penyakit darah tinggi yang tak kunjung sembuh dalam waktu yang lama bisa dikatergorikan ke dalam penyakit berbahaya.

Ada berbagai pengobatan yang dipercaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi seperti konsumsi buah dan konsumsi obat herbal tanpa campuran zat kimia. Buah mengandung banyak nutrisi yang mampu menjaga elastisitas dan resistensi pembuluh darah manusia. Untuk mengetahui buah apa saja yang baik bagi penderita hipertensi, simak ulasan berikut ini:

1.Buah Naga

Buah naga yang aslinya berasal dari Meksiko ini kini sangat populer sebagai salah satu obat tradisional darah tinggi, termasuk di Indonesia. Salah satu pembuktiannya adalah penelitian oleh Universitas Padjajaran yang menyatakan bahwa buah naga memiliki khasiat membantu dalam proses penyembuhan penyakit darah tinggi.
Buah naga mengandung banyak vitamin C, antioksidan flavonoid dan magnesium yang memiliki khasiat melenturkan arteri sehingga menjadi lebih rileks dan membuat tekanan darah menurun. Penderita darah tinggi juga sering disarankan untuk melakukan diet tinggi vitamin, antioksidan dan magnesium dengan alasan yang sama. Karena salah satu menu diet untuk hipertensi adalah buah-buahan segar, buah naga bisa menjadi alternatif yang baik untuk menyembuhkan hipertensi.

2.Buah Semangka

buah semangka adalah buah yang sangat menyegarkan karena mengandung air. Buah ini juga kaya akan nutrisi, seperti serat, lycopene, vitamin A dan kalium. Penelitian dari Florida State University menunjukkan bahwa asam amino yang ditemukan pada semangka, yang disebut L-citrulline atau L-arganine, bisa menurunkan tekanan darah. Peneliti merekrut sembilan orang dengan pre-hipertensi dan meminta mereka mengonsumsi 6 gram asam amino L-citrulline atau L-arganine per hari selama enam minggu. Peneliti menemukan bahwa tekanan darah para partisipan mengalami penurunan dan kembali berfungsi baik.

3.Buah Pisang

buah pisang mengandung kalium yang sangat tinggi. Kalium bisa menstabilkan tekanan darah. Cukup satu pisang sehari untuk mencegah tekanan darah tinggi. Mudah, bukan? pisang pun sangat mudah di temukan disekitar kita.

4.Buah Alpukat

Asam oleat dalam buah alpukat dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol. Mereka juga mengandung potasium dan folat, yang keduanya penting bagi kesehatan jantung.
Untuk mendapatkan hasil optimal sebaiknya simpanlah buah-buahan di bawah suhu 50°C dan tunggu selama 30 menit. sekedar mengingatkan,nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHG. Dalam aktivitas sehari-hari, tekanan darah normalnya adalah dengan nilai angka kisaran stabil. Tetapi secara umum, angka pemeriksaan tekanan darah menurun saat tidur dan meningkat diwaktu beraktifitas atau berolahraga.

Solusi cara mengobati darah tinggi yang alami dan paling mujarab yaitu dengan mengkonsumsi obat Herbal darah tinggi

Gold-G

Pada zaman dahulu masyarakat Lengkawi di malaysia menggunakan teripang emas/sea cucumber ( yang sekarang telah bereformasi menjadi Gold-G Jelly Gamat sebagai obat antiseptik alami yang sangat baik bagi sel tubuh. Teripang emas atau Gold-G Jelly Gamat  merupakan hewan  laut yang banyak manfaat bagi kesehatan, yang juga ternyata sudah dikenal khasiatnya sejak ratusan tahun yang lalu. Dan hari ini telah hadir ke hadapan kita dengan lebih canggih lagi, melalui bertahun-tahun penelitian yang dilakukan oleh berbagai Ilmiwan dan universitas di malaysia menunjukan bahwa :Gold-G dapat melancarkan peredaran darah, mencegah penyumbatan kolestrol pada pembuluh darah, melancarkan fungsi ginjal, meningkatkan kadar metabolisme, membantu arthritis, diabetes mellitus, Asam Urat, Diabetes, Hepatitis, Darah Tinggi dan hipertensi serta mempercepat penyembuhan luka, baik luka luar maupun luka dalam tubuh . Bukankah ini benar- benar menakjubkan ? bahkan anda tidak perlu kawatir lagi dengan biaya mahal untuk melakukan operasi, atau takut dengan operasi.  Karena  Gold-G bisa melakukan berbagai penyembuhan, bahkan  untuk proses pemulihan bekas luka dari  penyakit  atau operasi dengan tuntas .

Salam sehat........

Hubungi Kami:
Andrian

085270830259 | 087869752098